Spirulina- drogocenny składnik, który warto włączyć do diety
OGłOSZENIA
artykuł sponsorowany
2024-05-31 16:04
102
Doskonały stan zdrowia, piękna, szczupła sylwetka, to cele, do których dąży niezliczona ilość z nas. Nic więc dziwnego, że bardzo wiele osób włącza do swojej diety spirulinę. To algi, które wraz z biegiem czasu zyskują coraz większą popularność i zainteresowanie. Jakie właściwości zdrowotne wykazuję spirulina? Co warto o niej wiedzieć? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska.
Krótka charakterystyka spiruliny
Spirulina gości w diecie coraz większej liczby Polaków. To handlowa nazwa alg, która określa zbiór zielono- niebieskich alg, które należą do sinic. Ich główną plantację obserwować można przede wszystkim na terenie Ameryki Środkowej, Południowej, jak również na terenie Afryki.
Spirulina nie jest oczywistym składnikiem pożywienia- wciąż budzi chęć coraz lepszego poznania. Wiele osób dokładnie nie wiem, czym jest spirulina, i jakie właściwości zdrowotne wykazuję. Warto jednak wiedzieć, że jest to alga, która znana jest ludzkości już od czasów starożytnych. Jej cechą charakterystyczną jest ostry smak.
W składzie spiruliny odnaleźć można m.in.:
- dużą zawartość białka,
- nienasycone kwasy tłuszczowe,
- witaminy (A, C, K, kwas foliowy, niacyna, tiamina, biotyna),
- mangan, fosfor, wapń, magnez, jod, cynk, potas, sód, i wiele innych cennych składników mineralnych.
Właściwości lecznicze spiruliny
Spirulina to alga, która wykazuje niezliczoną ilość wielu, różnorodnych właściwości leczniczych dla naszych organizmów. Na początku należy również zaznaczyć, że alga wykorzystywana jest do leczenia zwierząt, jak również stała się składnikiem wielu, różnorodnych produktów kosmetycznych.
W związku z dużą zawartością białka, jak również korzystnego rozkładu aminokwasów, spirulina zalecana jest dla osób, które wyeliminowały z diety produkty mięsne.
Nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym przede wszystkim GLA, wykazują działanie pomagające obniżyć w organizmie poziom niekorzystnego cholesterolu.
Algi zawierają także dobrze przyswajalne żelazo. Dzięki temu spirulina pomaga w walce z anemią, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
Na szczególną uwagę zasługuje także fakt, że spirulina wykazuje właściwości przeciwzapalne, pomagając w walce z różnego rodzaju infekcjami. W razie wystąpienia przeziębienia, czy objawów grypopodobnych, spirulina pomaga w pokonaniu przykrych objawów.
Znany superfoods w ofercie diety cateringowej FitApetit
W związku z tym, że spirulina wykazuje bardzo wiele, różnorodnych właściwości zdrowotnych, nie mogło zabraknąć jej w ofercie gotowej diety pudełkowej. To gotowe rozwiązanie, dzięki któremu każdy z klientów może cieszyć się wartościowymi posiłkami na każdy dzień, bez konieczności samodzielnego wykonywania posiłków. Spirulina na stałe zagościła w koktajlach owocowych, warzywnych, czy energetycznych. W połączeniu z innymi składnikami spożywczymi zachwyca smakiem, przez co jest niezwykle chętnie spożywana, stając się jedną z najprzyjemniejszych części dnia. Skorzystaj z oferty firmy FitApetit, i ciesz się doskonałym zdrowiem i piękną sylwetką na długi czas.