Domowa sauna – co warto wiedzieć?

OGłOSZENIA

materiał zewnętrzny
2024-03-28 17:36
109

Korzystanie z sauny wiąże się z wieloma korzyściami, dlatego właściciele domów coraz częściej rozważają wzbogacenie swojego miejsca zamieszkania w strefę przeznaczoną do relaksu i odpoczynku.

Czy warto mieć saunę w domu?

Mając saunę w domu, mówimy przede wszystkim o ogromnej wygodzie, gdyż każdego dnia można czerpać z prozdrowotnych właściwości i korzystnego wpływu na organizm człowieka, bez konieczności opuszczania miejsca zamieszkania. Mając saunę w domu bądź ogrodzie, zanika konieczność przestrzegania ograniczeń czasowych, można z niej korzystać w dowolnym momencie, nie trzeba marnować czasu na dojazdy i zmaganie się ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Wybudowanie sauny jest sporym przedsięwzięciem, na które trzeba przeznaczyć nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych. Jednak mowa o jednorazowym wydatku, gdyż podczas użytkowania koszty nie są wysokie, nawet jeżeli właściciel odbywa w niej regularne seanse. Trzeba podkreślić, że koszty są uwarunkowane rodzajem sauny, a także wspomnianą częstotliwością użytkowania.

Jedyną wadą jest konieczność dbania o czystość i podłoże techniczne. Ukończone miejsce pozwala cieszyć się przestrzenią do odpoczynku, poprawy samopoczucia i dbania o zdrowie.

Jaki rodzaj sauny wybrać do domu?

Wybierając saunę, należy uwzględnić jej funkcjonalności. Np. w saunie suchej temperatura jest bardzo wysoka, co oznacza, że wiele osób będzie odczuwać tam dyskomfort. Z kolei sauny mokre charakteryzują się niższą temperaturą. Sauna parowa pozwala oczyścić organizm i ułatwia rozprawienie się z chorobami skórnymi, ale ten rodzaj nie jest wskazany dla osób zmagających się z chorobami górnych dróg oddechowych. Sauna fińska sprawdzi się dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów i problemami mięśniowymi.

Jakie warunki trzeba spełnić dla przydomowej sauny?

Pierwszym krokiem, poprzedzającym wybudowanie sauny jest wygospodarowanie wymaganej powierzchni. Bardzo istotna jest odpowiednia wentylacja, dzięki której zapewniona zostanie swobodna cyrkulacja powietrza. 

Panele występujące w saunie powstają z właściwego gatunku drewna, które musi mieć minimum 12 mm grubości. W praktyce przyjęło się stosowanie drewna, jodły kanadyjskiej, świerku skandynawskiego i cedru. Bardzo ważne, aby materiał był odporny na wilgoć i wysoką temperaturę. 

Sauna domowa to nie tylko miejsce relaksu i odpoczynku, ale także przestrzeń, którą można wyposażyć w różnorodne akcesoria, by jeszcze bardziej podnieść komfort korzystania z niej. Jednym z kluczowych dodatków jest specjalistyczny ręcznik do sauny, który różni się od tradycyjnych ręczników kilkoma istotnymi cechami. Przede wszystkim, jest on zazwyczaj wykonany z materiałów o wysokiej chłonności, co jest niezbędne w warunkach intensywnego pocenia się. Jego rozmiar również jest dostosowany do potrzeb użytkowników sauny – zwykle jest on dłuższy, co umożliwia wygodne owiniecie się nim lub położenie na ławce sauny, zapewniając higienę i komfort. Poza ręcznikiem, do sauny domowej warto zaopatrzyć się także w inne akcesoria, takie jak aromatyczne olejki do sauny, które wpływają na doznania zapachowe, czy drewniane wiaderko z chochlą, umożliwiające regulację wilgotności i temperatury w saunie. Wybierając akcesoria, warto zwrócić uwagę na ich jakość i funkcjonalność, by sauna domowa stała się oazą relaksu na miarę własnych potrzeb.