Walory masażu? Bezcenne!
ZDROWIE
zespół Medi Raju
2020-02-14 14:05
28580
Dlaczego masaż jest tak ważny dla komfortu życia w każdym wieku i sytuacji? Oto odpowiedź oraz kilka innych kluczowych wskazówek od fizjoterapeutów Medi Raju przy Górczyńskiej.
Masaż jest jedną z najstarszych metod leczenia. Polega na sprężystym odkształcaniu tkanek. Na szyi oraz barku znajdują się m.in. mięśnie: czworoboczny grzbietu, dźwigacz łopatki, podpotyliczne, które często są powodem bólu głowy, oczu, skroni, czoła, uczucia sztywności, ograniczenia ruchomości, mdłości, a nawet objawów migreny.
Masaż tych mięśni w celu ich rozluźnienia, z reguły wystarczy, aby objawy te przestały nam dokuczać. Korzyści wynikających ze stosowania masażu jest więcej, są to:
– poprawa krążenia krwi: usprawnia się proces usuwania z ciała zbędnych produktów przemiany materii, lepsze utlenienie i odżywienie wszystkich komórek ciała, regulacja ciśnienia krwi,
– relaks dla ciała i umysłu: masaż z użyciem oliwki przy muzyce relaksacyjnej jest świetnym sposobem odprężenia,
– poprawia kondycję skóry: skóra jest odżywiona i ma lepszy wygląd,
– reguluje pracę układu nerwowego: poprawia czucie powierzchowne, normalizuje napięcie całego organizmu,
– powięź: poprawa relacji pomiędzy powięziami, a resztą tkanek ciała.
Jak przygotować się do masażu?
1. należy zabrać ze sobą dwa duże ręczniki kąpielowe,
2. należy mieć na sobie komfortową i luźną bieliznę,
3. zapoznać się z przeciwwskazaniami, o których informują Państwa nasi masażyści,
4. można przynieść ze sobą swoją ulubioną muzykę, oliwkę lub krem do masażu,
5. przed masażem nie powinno się jeść, pić alkoholu ani palić papierosów przez jedną godzinę.
więcej informacji lub kontakt bezpośredni: 602 721 759 bądź w rejestracji Medi Raju
Komentarze: