Hallux? Faktycznie przez wysokie obcasy?

Stopa podczas chodu wykorzystuje tzw. trójkąt podparcia. Są to trzy punkty, na które przenoszone są największe siły – pięta (pierwszy kontakt z podłożem), głowa piątej kości śródstopia oraz głowa pierwszej kości śródstopia (miejsce gdzie tworzy się hallux).

 

Hallux to nic innego jak efekt zbyt dużego przeniesienia obciążeń na ostatni z wymienionych wyżej punktów – zbyt duże obciążanie przyśrodkowej części przodostopia. W takiej sytuacji łuk poprzeczny stopy zacznie się zapadać. Utrzymanie prawidłowych łuków stopy jest bardzo ważne, ponieważ to one są odpowiedzialne za amortyzację sił podczas chodu.

 

Większe obciążenie przodostopia od strony przyśrodka jest najczęściej spowodowane również koślawością kolan. Dlatego nie można osobno rozpatrywać stopy – często deformacja jest następstwem tego, co dzieje się wyżej. 

 

Najlepiej od spojrzenia na problem halluxa z dalszej perspektywy, tzn. od oceny biodra i kolana, a być może nawet kręgosłupa.

 

Rehabilitację również warto rozpocząć od ćwiczeń wzmacniających kończynę oraz nauki prawidłowego ustawienia kończyny w osi. Oczywiście wzmacniamy też stopę. Rehabilitacja stopy to głównie ćwiczenia wzmacniające łuk poprzeczny i podłużny stopy. 

 

Dla osób z poważną deformacją w obrębie palucha pozostaje zabieg operacyjny. Należy jednak pamiętać, że na tym problem się nie kończy. Operacja usunie skutek – przyczynę musimy zlikwidować pracą nad prawidłowym ustawieniem oraz aparatem mięśniowym całej kończyny.

 

 

lub kontakt bezpośredni: 602 721 759 bądź w rejestracji Medi Raju

Komentarze: