Kto na zębach zna się najlepiej? Odpowiada stomatolog

– Kiedyś wystarczyło, teraz nie – ślinę trzeba wspierać. Chodzi o działanie bakteriobójcze. Co mam na myśli? Zresztą jest znany od lat... Oczywiście fluor – przypomina pani dentystka. Jest ważny, bo badania nie pozostawiają cienia wątpliwości – dwukrotne w ciągu dnia szczotkowanie zębów pastą z fluorem minimalizuje zagrożenie próchnicą. Co ważne, daje znacznie lepsze rezultaty niż gdy szczotkujemy tylko raz dziennie. Dodatkowa ochrona fluorowa może się przydać jeszcze bardziej gdy często przytrafia nam się suchość w ustach lub gdy nie możemy oprzeć się słodyczom. – Wtedy zalecam pasty o wysokiej zawartości fluoru. Nie zaszkodzi, a nawet warto dobrać taką, która dodatkowo rozwiąże nam inne kłopoty, na przykład zapalenie dziąseł czy przebarwienia zębów – przedstawia sytuację I. Szczepanowska. 

 

Po co tak naprawdę jest szczoteczka? Do codziennego i dokładnego usuwania płytki nazębnej, ale uwaga: ze wszystkich powierzchni zębowych. Jeżeli nie, to narażamy się na osadzanie kamienia nazębnego. Gdy już jest, sama szczoteczka nie wystarczy, konieczna jest wizyta u dentysty. Nie wolno zapominać, że przez kamień znacznie trudniej utrzymać zęby w czystości.

 

Niemniej ważna dla zębów jest nić dentystyczna – bardzo prosty instrument, zarazem najlepszy do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Ich nie wyczyścimy nawet najbardziej precyzyjną szczoteczką. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że aż 40 procent powierzchni zębów jest trudno dostępna w szczelinkach. Są też inne środki gdy nić zawiedzie: szczoteczki międzyzębowe i wykałaczki. – Decyzja o wyborze sposobu czyszczenia zależy od ukształtowania uzębienia – dodaje nasza rozmówczyni. 

 

Uwaga! Płukanie nie zastąpi szczoteczki i pasty, za to jest dodatkowym źródłem fluoru – przydaje się w sytuacji zwiększonego zagrożenia próchnica czy w czasie długotrwałej podróży. – Nie zalecam dla małych dzieci, na pewno nie dla maluchów poniżej szóstego roku życia. Za to młodzież i dorośli spokojnie mogą stosować, ale nie częściej niż dwa razy dziennie – przestrzega stomatolog.  

Wszystko to możemy wypróbować i stosować w domu, jednak najlepszym sposobem na długotrwałe utrzymanie zdrowych zębów jest lakierowanie, ale tego typu zabieg jest dostępny tylko w gabinecie stomatologicznym. Informacje uzyskaliśmy od Izabeli Szczepanowskiej, specjalistki stomatolog – prowadzi gabinety Estedentico w Medi-Raju to nowa marka na rynku usług dentystycznych w Gorzowie. 

Komentarze: