Terapia przez Internet, szerszy dostęp do pomocy

Z MIASTA

artykuł sponsorowany
2024-06-11 15:42
177

Terapia przez Internet

Internet zrewolucjonizował sposób, w jaki korzystamy z usług w zakresie zdrowia psychicznego. Terapia przez Internet oferuje wiele korzyści, których nie może zapewnić tradycyjna terapia osobista. Jest to wygodny i opłacalny sposób dostępu do opieki terapeutycznej, umożliwiający osobom leczenie z dowolnego miejsca.Terapia online staje się coraz bardziej popularna, ponieważ oferuje wygodny i ekonomiczny sposób na dostęp do psychoterapii. Pozwala na otrzymanie wsparcia terapeutycznego w zaciszu własnego domu, bez konieczności zwalniania się z pracy czy dalekich podróży

Dodatkowo oferuje możliwość zachowania anonimowości, co może być korzystne dla tych, którzy mogą czuć się nieswojo, rozmawiając o swoich intymnych przeżyciach. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób zwraca się na terapię online, jako alternatywy dla tradycyjnego poradnictwa psychologicznego  Dla wielu osób terapia online jest doświadczeniem zmieniającym życie. Terapie internetowe mają charakter angażujący i interaktywny, wykorzystując informacje zwrotne od terapeuty w czasie rzeczywistym. Leczenie online zwykle odbywa się za pośrednictwem komputera lub urządzenia mobilnego

Korzyści z terapii przez Internet

Psychoterapia online staje się coraz bardziej popularna ze względu na wygodę i łatwość dostępu. Zapewnia pomoc i wsparcie osobom cierpiącym na problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i stany lękowe, bez konieczności wychodzenia z domu.

Zaletą terapii online jest to, że można ją przeprowadzić we własnym czasie, o każdej porze dnia i nocy, z profesjonalnym terapeutą, który został przeszkolony w poradnictwie online. To sprawia, że jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy mogą mieć trudności z uczęszczaniem na tradycyjne sesje terapii twarzą w twarz ze względu na odległość. Co więcej, terapia online może być tańsza niż tradycyjne metody, ponieważ nie ma potrzeby podróżowania do kliniki ani czekania w długich kolejkach.

Terapia online pozwala również ludziom czuć się bardziej komfortowo, rozmawiając na drażliwe tematy w poufnym otoczeniu

Istnieje wiele zalet terapii online, od zwiększonej dostępności i przystępności cenowej po większą anonimowość i elastyczność. Pozwala również na bardziej spersonalizowaną opiekę, ponieważ terapeuci mogą dostosować swoje usługi do indywidualnych potrzeb. Ponadto terapia online zapewnia bezpieczną przestrzeń dla osób, które nie czują się komfortowo rozmawiając o swoich problemach osobiście lub mają trudności z wydostaniem się z domu z powodu problemów ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym.

Wyniki badań - terapia online

Badania wykazały, że terapia online może być równie skuteczna jak terapia twarzą w twarz w leczeniu depresji.Najnowsze badanie, dotyczące terapii online zostało przeprowadzone przez University of Michigan i opublikowane w listopadzie 2017 r. Analiza ponad 14 000 osób, które korzystały z terapii online, wykazała znaczną redukcję objawów zdrowia psychicznego. W wynikac badań udokumentowanospadek objawów depresji o nawet 20%!

Podsumowując, terapia online stanowi wartościowe narzędzie we współczesnej psychoterapii, oferując szeroki zakres korzyści.